Kako posjetiti hamam za mršavljenje?

Pravi hammam u Permu je akompleks uparen, potpuno u skladu s sadašnjom istočnom inačicom kupke. Turska kupelj sastoji se od dvije sobe, koje se razlikuju po temperaturi i vlažnosti zraka:

1. u prvoj sobi je razina vlažnosti vrlo niska, temperatura doseže 110 stupnjeva;
2. u drugoj sobi, vlažnost varira unutar 75%, a temperatura je 45-50 stupnjeva.

Vlažna soba je idealna opcija za one koji zbog zdravstvenih uvjeta imaju visoke temperature.

Suzbijanje prekomjerne težine

Ugodna mikroklima daje potpunu relaksacijui pacifikacija, ima blagotvoran učinak na tijelo, pomaže da se riješi prekomjerne težine. Iskusni nutricionisti koji čine sveobuhvatni program mršavljenja nužno uključuju hammam.

Posjet turskom kupelji utječe na smanjenje težine kako slijedi:

• usporava se razmjena topline, zbog čega se oksidacijski i metabolički procesi organizma udvostručuju;
• metabolizam se ubrzava, cijepa se potkožna akumulacija masti;
• otvoriti pore kože, povećati znojenje, ukloniti višak tekućine, šljake, toksine i druge štetne tvari iz tijela.

Za jedan posjet turskoj kupki možete se riješiti 1-2 kg. Ojačati učinak biljnih čajeva, koji se moraju piti prije prvog pristupa iu intervalima.

Nemojte zaboraviti da se brzih kilograma odlazizahvaljujući uklanjanju tekućine iz tijela, pa ako ne slijedite prehranu, težina će se vratiti. A ovdje opći poboljšani utjecaj, poboljšavajući rad organizma, pomaže da dugo raste. Zato je hamam dio programa mršavljenja.

Dodatne korisne procedure

Hamam poboljšava izgled kože, pomažeprevladati celulit. Da biste dobili maksimalnu korist morate iskoristiti trenutak, sve dok se koža ne upali, a pore su otvorene i mamac tijela ugodnim postupcima.

Najpopularnije postupke u kupki su piling tijela,omatanje problematičnih područja, maske, masaže. Nakon njihove primjene, koža se čisti, izvlači, izravnava, mekana i mekana na dodir. Sljedeći prirodni sastojci najčešće se koriste za postupke:

• Za ljuštenje, zrnca kave su pogodna;
• za pakiranje - morska sol, alge, med, čokolada, glina, maslinovo ulje.

Za razliku od ruske ili finske kupelji, turskiinačica nema negativan učinak na kosu, već, naprotiv, jača i vlaži ih, čineći ih poslušnima i glatkom. Isto se može reći o noktima, postaju čvrsto, brzo rastu, nemojte slomiti.