Recepti za razne ribe su dostupniu kuharici svake domaćice. Netko peče šaran ili priprema kruške iz prehrambenog pollocka. No, kako je ukusno kuhati mala riječna riba, u ovom slučaju, šaran ili kako pravilno pripremiti ukusna pollocka u rajčici, reći će ovaj članak.

Prvi recept posvećen je ljubiteljima riječne ribe. Tko voli jesti nježni i mirisni križići šaran, ali ih nikad nije kuhao, može završiti ovu korak-po-korak upute.

Šaran u kiselo vrhnje

Prema ovom receptu dobivaju se ne samo osjetljivi i mirisni križići šarani, već i praktički bez kostiju.

Za pripremu jela trebat će vam:

  • šaran male veličine - 1 kg,
  • žarulja - 1 kom,
  • sok ½ limun,
  • kiselo vrhnje - 1 artikl,
  • krem - ½ tbsp.,
  • sol, papar, biljno ulje.

Sada nastavite s procesom kuhanja:

  1. Carousel treba temeljito oprati, izrezati, rezati peraje i repove, izvaditi škrge.
  2. Sada, na poleđini križeva, izrezujte nož i pospite sokom od limuna. Tako će kosti ribe postati mekše, a miris ribe je nježniji. Ostavite ribu da potopite dvadeset minuta.
  3. Zatim se svaki šaran obrišite s ubrusom, odrežite solju i paprom.
  4. Posudu za prženje i ulijevanje ulja.
  5. Izrežite luk u prsten i pržite u tavi.
  6. Zatim pržiti šarana na obje strane do zlatno smeđe na 2-3 minuta u istom ulju.
  7. Premjestite ribu i luk na pečenje. Pomiješajte vrhnje s kiselim vrhnjem i ulijte smjesu u ribu.
  8. Pecite krokete u pećnici na 180 stupnjeva 20 minuta.
  9. Pospite tanjurom posipajte pripremljenu posudu.

Šaran u kiseloj vrsti bez sitnih kosti su spremni! Evo kako pripremiti ukusnu ribu u dvostrukom kotlu ili peći, pročitajte u članku - Kako kuhati ribu.

I sad korak po korak kuhajte jelo od pollocka. Njegova niska energetska vrijednost od 72 kcal na 100 grama omogućuje vam uživanje u jelu za osobe koje slijede prehranu. I zbog nedostatka sitnih jama u prehrani djece, ta je mala količina ribe često prisutna.

Aljaska pollack s povrćem u rajčici

Da biste pripremili pollock, trebate:

  • pollock - 1 kg,
  • mrkva - 1 kom.,
  • luk - 1 kom,
  • brašno - 100 grama,
  • paradajz paste - 2 žlice,
  • biljno ulje - 50 ml,
  • sol,
  • šećer - 2 žlice,
  • voda
  • papar,
  • lišajni list.

Korak-po-korak upute o tome kako kuhati ukusna pollack riba u rajčice:

  1. Iskopajte trupla riba, operite, očistite i izrezajte peraje.
  2. Izrežite pollock u malim dijelovima.
  3. Sol i papar. Ostavi ga 15 minuta.
  4. Svakom komadu ulijte u brašno.
  5. Zagrijte tavu i ulijte ulje.
  6. Svaku komad pollocka pržite na obje strane dok ne postanu zlatno smeđe.
  7. Uzmite kazanok i tamo stavite prženu ribu.
  8. Ponovno zagrijte tavu s maslacem.
  9. Dodajte tamo ispran i sjeckani luk, nariban mrkva. Pržite 2-3 minute.
  10. U posudu dodajte tijesto od rajčice, šećer, ležaj i kipuću vodu. UmijeÅ¡ajte, sol i papar.
  11. Prelijte komadiće Aljaske pollack sa pripremljenim umakom. Skuhajte, kuhajte na laganoj vatri oko 20 minuta.

Aljaska pollack s povrćem je spremna. To je ukusnije koristiti ga u hlađenoj formi.

Ali kako pripremiti druga jela s ribom, reći će članak - Kako je ukusno kuhati ribu.

komentari 0