Zašto niski hemoglobin?

Nizak hemoglobin - prilično čest fenomen u suvremenom svijetu. Ali zašto je nizak hemoglobin štetan za zdravlje? Pričajmo o ovome danas.

Vrtoglavica, česte glavobolje, nesvjestica,apatija, letargija, sindrom kroničnog umora i razni depresivni uvjeti su sve posljedice niskih hemoglobina. Koža postaje blijeda i suha, kosa je podložna i podijeljena, a nokti postaju lomljivi i lomljivi. Poremećaji dišnog sustava, otežano disanje s različitim tjelesnim aktivnostima i palpitacije srca su svi simptomi smanjenog hemoglobina. Zašto hemoglobin pada? Postoje neki razlozi za to.

Nizak hemoglobin: uzroci

Razlog zbog kojeg dolazi do razine hemoglobinakrv i razvoj anemije mogu biti nedostatak u tijelu vitamina B9 (folna kiselina). Najčešće je sličan oblik bolesti uočen kod dojenčadi, trudnica i dojilja, adolescenata, kao i kod starijih osoba i alkoholičara. Drugi oblik anemije je nedostatak vitamina B12 u tijelu (najčešće kod starijih osoba). Slična anemija, u pravilu, popraćena je kroničnim zatajenjem bubrega. Međutim, najčešći uzrok anemije (u 90% slučajeva) je nedostatak željeza.

Uzroci niskog hemoglobina: prehrana

Liječenje anemije nedostatka željeza pod strogimliječnikovu kontrolu na poseban program koji će vas pokupiti. Najčešće se propisuju razni pripravci od željeza. Međutim, ponekad je bolest lakše spriječiti, a zatim ne razmišljati o posljedicama. To se može učiniti uz pomoć pravilno odabranih proizvoda koji sadrže željezo. Zato diversificirati svoju prehranu s proizvodima kao što su riba, meso, jaja, mahunarke. Mnogo je željeza u raznim povrćem i voćem, na primjer, u svježim jabukama ili sokovima repe. Voditelji u sadržaju željeza - nusproizvodi i jetra, kao i crveno meso (govedina i konjsko meso).