Kako povećati hemoglobin?
U ovom ćemo članku govoriti o tome kako poboljšatihemoglobina u krvi, razmotrit ćemo različite metode i opće preporuke. Uostalom, kao što znamo, razina hemoglobina u krvi utječe na zdravlje cijelog ljudskog tijela u cjelini. Uzrok ovog problema može biti kao elementarni nedostatak sna i pothranjenost ili prekovremeni rad. Da biste znali razinu hemoglobina, dovoljno je doći u najbliži laboratorij i uzeti krvni test.
Dakle, kako povećati hemoglobin? Razmotrite razne lijekove iz lijekova koji se prodaju u ljekarni, na narodne lijekove.
Kako brzo povećati hemoglobin s lijekovima
Za početak, što uzimati bilo koji lijekslijedi samo na recept liječnika. To se događa da samokazivanje dovodi do neugodnih posljedica. Zato se posavjetujte s liječnikom i poduzmite potrebne pretrage, nakon čega vam liječnik propisuje liječenje i napišite potrebne tablete.
Lijekovi koji mogu povećati razine hemoglobina su sintetički spojevi koji sadrže željezo. Najpopularnije su:
- Irova;
- Hematogen;
- Heferol;
- Ferograd;
- Sorbifer-durules;
- Tardiferon retard;
- Ferrum-lek, itd.
Sve to - pripreme za produljeno djelovanje. Također postoje lijekovi s kratkim djelovanjem:
- Željezni fumarat;
- Željezni sulfat;
- Glukonat željezo i tako dalje.
Smatra se da su lijekovi 2-valentnog željeza učinkovitije. Razlika je u tome što takvo željezo dobro apsorbira ljudsko tijelo.
Pripreme za povećanje hemoglobina, obično uzimane nakon jela ili između obroka. Doziranje je imenovano od strane liječnika, uzimajući u obzir pojedinačne karakteristike pacijenta.
Kako povećati niski hemoglobin s hranom
Brzo povećanje hemoglobina u krvi s konvencionalnim proizvodima nije tako lako kao kod lijekova. Međutim, prehrana je vrlo važan faktor u normalizaciji hemoglobina.
Ne tako davno, nutricionisti su vjerovali dapovećati razinu hemoglobina u krvi trebali jesti hranu bogatu željezo. Ipak, relativno nedavno postalo je jasno da vrlo važnu ulogu ima i način na koji tijelo apsorbira željezo. Činjenica je da se od ukupnog dolaznog željeza u tijelu prosječne osobe asimilira samo oko deset posto. Sve ostalo nije odgođeno.
Ipak, ako imate nizak hemoglobin, ili za prevenciju, redovito koristite:
- Jetra je jedan od glavnih izvora za normalizaciju hemoglobina.
- Goveđi jezik, meso od mesa. Apsorpcija željeza od mesa od teletine, u pravilu, iznosi oko dvadeset posto.
- Rabbit, purica.
- Riba.
- Povrće, lubenica, bundeva, jagoda, heljda.
- Razni zelje - kopar, peršin, zeleni luk, špinat, itd.
Svi gore navedeni proizvodi trebaju biti u vašoj prehrani.
Kako povećati hemoglobin s narodnim lijekovima
- Piti tijekom dana za tri do četiri stotine grama sok od mrkve, a također koristiti tri puta dnevno, dvije žlice sok od cikle s medom (pomiješane približno u jednakim dijelovima);
- Skuhajte s mljevenjem četiri stotine gramaorasi, suhe marelice, grožđice i suhe šljive. Dodajte istu količinu meda i jedite šest žlica dnevno. Uzmi ovu smjesu trideset dana.
- Uzmite dvije čaše prethodno isjeckanih orahamatice i dodajte 1,5 litara. med. Ovu smjesu treba inzistirati na tamnom mjestu oko tri tjedna, svaki dan miješajući sadržaj jedan ili dva puta. Tinkturu treba uzeti jednu žlicu tri puta dnevno, pola sata prije jela. I tako dalje dok ne jedete cijelu smjesu. Usput, treba ga čuvati u hladnjaku.
- Sipati čašu kipuće vode četiri glave crvene djeteline. Neka mješavina traje oko trideset minuta. Jedite pola stakla, tri puta dnevno prije obroka za jedan mjesec.
- Skinite žira hrastovine. Temeljite ih i napunite vodom (u omjeru 1: 2). Kuhajte ovu smjesu u tavi, prekriven poklopcem zbog niske topline. Morati formirati kashtseobraznaya smjesu. Nakon toga, žbuka treba raspršiti na suhoj tkanini i pričekati da se prirodno osuši. Zatim nastalu žeravu iz žira mora se pržiti pet minuta na laganoj vatri, a zatim mljeti u mlinu za kavu. Čašu dobivenog praha na ovaj način treba prati jednu čašu vrućeg mlijeka i kuhati dobivenu smjesu tri do pet minuta. Nakon toga, pivo treba filtrirati, dodati malo šećera. Koristite ovaj lijek na 50 g. Tri puta dnevno, pola sata prije jela.
