Kako plivati leptir?
Postoji mnogo različitih stilova plivanja. Ako ne znate kako plivati leptir, onda je vrijeme da naučite ovaj stil.
Ova tehnika plivanja ponekad se zove tehnikadelfin. Kombinira nekoliko značajki: ruke i noge se kretaju simetrično, a tijelo stvara valove. Ovo je vrlo brza tehnika plivanja, dopuštajući razvoju velike brzine. Možete plivati brže samo s puzanjem na prsima. Ako ste zainteresirani za primijenjenu plivanje, onda se ne koristi plivanje s leptirom ili dupinom.
Kako plivati leptira ispravno
Prije svega, ne zaboravite da je tehnika plivanja leptira podijeljena na cikluse. Jedan takav ciklus uključuje sljedeće komponente:
- Jedan pokret ruku.
- Dva kretanja nogu.
- Jedan pokret disanja.
I nikada ne zaboravite da ruke i noge rade paralelno. U takvim tehnikama plivanja kao i prepone na prsima, na primjer, kretanje ruku i nogu je podijeljeno i asimetrično.
Kada disati, glavu treba podignuti naprijed i prema gore,izdišite zrak pod površinom vode. Također možete disati zrak, ako vam je draže. Dakle, profesionalni plivači najčešće su izdahnuti.
Tehnike plivanja
Da bi se svladao tehnika plivanja,Prije svega, potrebno je naučiti kako pravilno držati tijelo. Bez te vještine nećete moći ispravno izvoditi pokrete s rukama i nogama. Tijekom plivanja leptir tijelo je smješteno paralelno s površinom vode. Obratite pozornost na položaj lica - mora se spustiti u vodu. Ronjenje se događa kada ruke uđu u vodu. Kada je tijelo pod vodom, dolazi do klizanja. Prema ovoj tehnici plivanja, tijelo se klizi ispod površine vode, za razliku od nekih drugih tehnika.
Mnogi ljudi žele naučiti kako naučiti plivatileptir, jer ova tehnika izgleda vrlo impresivno. Zapravo, učenje plivanja leptira, ili delfina, nije tako teško. Osim toga, u ovoj tehnici možete plivati vrlo brzo.
