Kako oprostiti voljenu osobu?

Ako je prekršaj snažan, vrlo je teško oprostiti. Malo ga upravlja. Ponekad se obmanjujemo, misleći da je sve prošlo, a oprostili smo nekoj osobi, ali duboko u uvredu je živ i jede nas. To uvelike može oštetiti odnos - sadašnjost ili budućnost.

Kako oprostiti čovjekovo djelo?

Ako vam je voljena osoba povrijedila,Pričekajte da se prve emocije zaustave. Idite i razmislite o situaciji. I još je djelotvornije napisati pismo. Uzmite olovku i list papira, sjesti i napisati. Izlijte sve emocije na papiru. Nemojte misliti - neka emocije idu slobodno.

Uvreda se sastoji od pet slojeva. Na površini je ljutnja, onda postoji frustracija i gorčine, itd - self-sumnje, strah i četvrti sloj - pokajanje, razumijevanje da imate određene odgovornosti za svoj odnos i ono što se događa u njima. Peti sloj je ljubav. Na ovome, posljednjem sloju, morate otjerati uvredu. Razumijevanje da još uvijek volim tu osobu, olakšati emocionalni teret - sjećate sve stvari koje vas privlači voljenog nego što su osvojili da pozitivno što je učinio.

Slobodnim "prskanjem" osjećaja na papirumorate proći kroz sve četiri skupine emocija i doći do posljednjeg. Kad možete napisati ono što volite - iskreno je to osjetio, onda će se prestrašiti. Nakon toga možete mirno razgovarati sa svojim voljenima ove situacije. Reci mi što osjećaš - bez prijekora, mirno, ali iskreno. Možda nije mislio koliko si ozlijeđen. Nakon takvog razgovora, pomirenje će doći, a pritužba će konačno proći.

Kako oprostiti izdaju

Za mnoge djevojke, izdaje znači krajodnosi. No, mudra odluka nije da se žuri. Upotrijebite metodu s pismom - to će vam pomoći vratiti red u emocijama. Smiri se i misli. Kažu da su obojica krivi za izdaju. Dakle, muž može ići "na stranu" kad se osjeća otuđen od strane voljene osobe - i može tražiti ljubav, nježnost i milovanje izvan kuće. Možda biste trebali raditi na sebi i svom stavu prema svojoj voljenoj osobi?

U svakom slučaju, situacija mora biti pregovara. Zajedno možete shvatiti kako riješiti problem. Čak i ako sudjelujete, pokušajte mu oprostiti. Pišite pisma i zapalite, kažite mentalno ono što oprostite i otpustite. Shvatite - oproštenje nije toliko za njega kao za vas: nakon svih akumuliranih pritužbi neće nam dopustiti da živimo potpuno i sretno.

Pročitajte ostale članke o ovoj temi: