Kako kuhati zobene pahuljice?
Kashi ima nutritivnu vrijednost, jesuizvor vitalnosti i zdravlja. Zobena kaša posebno je bogata vlaknima, pa ima blagotvoran učinak na probavni sustav. Pomaže koži da ostane zdravo i lijepo svaki dan. Zobena kaša smatra se jednostavnim doručkom, ali ima puno mogućnosti za njegovu pripremu.
Kako kuhati zobena kaša na vodu
sastojci:
- zobene pahuljice (№ 3) - 3 žlice;
- voda - 200 ml;
- sol - mali prst;
- granulirani šećer po ukusu.
Priprema:
- U malom loncu, kuhajte vodu. Popuši je.
- Stavite zobene pahuljice u vodu.
- Dodajte granulirani šećer. Ako volite slatki kašu, stavite 1,5 žlice šećera.
- Kuhajte kašu na polaganom vatri 5-7 minuta, stalno miješajući.
Zobena kaša prema ovom receptu je prilično debela. Stoga, ako želite tekući zobeno zrno, povećajte količinu vode.
Kako kuhati zobene pahuljice u mlijeku
sastojci:
- zobene pahuljice (№ 2) - 0,5 čaša;
- mlijeko - 1,5 šalice;
- maslac - 50 gr;
- sol - 1 prstohvat;
- granulirani šećer po ukusu.
Priprema:
- Ulijte mlijeko u tavu.
- U kuhano mlijeko dodajte sol i šećer. Za slatki kašu možete uzeti 1,5 žlice šećera.
- Stavite u posudu mliječnim zobenim pahuljicama. Kuhajte kašu, stalno miješajući.
- Spremni kašica proširila se na dvije ploče i dodajte maslac.
Kako kuhati ukusna zobena kaša s voćem
sastojci:
- zobene pahuljice (№ 2) - 0,5 čaša;
- mlijeko - 1 staklo;
- voda - 0,5 šalica;
- šećer - 1 žlica;
- grožđice - 50 gr;
- banana - 1 komad;
- cimet - prstohvat;
- sol - pincem.
Priprema:
- Pripremite bananu i grožđice unaprijed. Bananu treba izrezati u male kocke, a grožđice treba natopiti u kipućoj vodi 20 minuta.
- Ulijte vodu i mlijeko u malu posudu za umake.
- Čim sve kuhati, sol, dodajte šećer i cimet.
- Onda širite zobene pahuljice.
- Kuhajte kašu na laganoj vatri 5 minuta, nemojte zaboraviti izmiješati.
- Zatim dodajte grožđice i banane kriške u tavu. Isključite štednjak. Neka čašica stajati ispod poklopca 10 minuta.
Zobena kaša kuhana na mješavini mlijeka i vodeispada posebno ukusno. Činjenica je da se u vodenim pahuljama veća kosa i mlijeko daje kašiku nježan, bogat ukus. Za ukrašavanje gotovih zobenih pahuljica, možete koristiti komade voća ili bobica. Ako imate problema s kuhanjem raznih žitarica, preporučujemo da se uputite na članak o tome kako kuhati kašu. Sadrži opće preporuke za pripremu žitarica.
