Coccyx boli, što da radim?
Mnogi se suočavaju s problemom boli u donjem dijeludijelovi kralježnice - kocciksa. Ako koccyx boli, kako ga liječiti? Sada ćemo detaljno razmotriti uzroke boli u kocciksu i razgovarati o tome kako se nositi s njima.
Vrlo često ljudi pate od boli, štomogu biti i paroksizmi i trajni. Osjećaj boli u kocciksu je uvijek snažan i oštar. Često se ljudi žale da je prsa vrlo bolna, pogotovo ako se to bol osjećaju tijekom dodira. Također, takva bol može se dati s bolnim i akutnim senzacijama u glutealnom području ili donjem abdomenu. Također karakteristično je povećana bol tijekom hodanja ili sjedenja.
Najčešće, bol u kocciksu promatra se kod starijih osobažena nakon pedeset godina. Takav proces određuje specifičnosti anatomije. Činjenica je da su zdjelice u žena dobi mnogo ranije, jer je nakon 50 godina ženske zdjelice sacrum postaje zakrivljen oblik, što dovodi do trajnog ozljede ili bol.
Uzroci bolesti kocciksa
Što učiniti ako se kočija boli? Najprije morate shvatiti uzroke bolesti. Činjenica je da na mjestu gdje su sakralni i koccik ujedinjeni, soli se često formiraju i nakupljaju. Zbog nepokretnosti na ovom mjestu postoje upalni procesi.
Uzroci razvoja bolesti kocciksa mogu bitipatološki. Kao dijete, svatko od nas je pao, skijanje, sanjkanje, biciklizam i tako dalje. Kao rezultat nekih padova, koccik bi mogao patiti u velikoj mjeri, što je u odrasloj dobi dovelo do razvoja bolesti.
Također, uzroci mogu biti pokriveni u teškom porođaju,povezane s velikom fetalnom veličinom. Coccyx može biti modificiran, snažno savijen, njegovi ligamenti također mogu biti oštećeni, što će u budućnosti dovesti do pojave boli.
Osim toga, upalni procesi u kocciksu mogu se pojaviti kao posljedica sjedenja, pasivnog načina života, konstantnog stresa i živčanog napona.
Prevencija bolesti
Otkrili smo zašto je krik boli, što da radimo u ovoj situaciji?
Prvo, razgovarajmo malo o prevencijibolesti koccika. Oni koji većinu vremena provode sjedeći na računalu ili TV prijemniku trebaju se redovito zagrijavati oko deset minuta, oko jedanput na sat. To bi trebao biti, da obavljaju niz vježbi što su čučnjevi, ljuljačke noge, kao i padine i torzo pletiva u različitim smjerovima. Također je potrebno gnječiti zglobove koljena, obavljajući savijanje nogu.
Saznajte kako ispravno sjeditispriječiti bolesti krvi, morate pravilno postaviti leđa stolica ili stolica. Stražnji dio stolice trebao bi biti postavljen pod kutom od 90 stupnjeva. To je učinjeno tako da stražnja strana stolice podupire leđa, bez deformiranja kralježnice.
Oni koji puno rade u vrtu ili ostanu u štednjaku za jako dugo vremena trebali bi se odmoriti. Da biste to učinili, ležite na krevetu i ležite pola sata. Istodobno, trebate podići noge i odmarati se protiv njih u zidu.
Također, bol u kocciksu je pogođen crijevnim poremećajima. Zato morate pažljivo pratiti njegovo stanje i pravilno jesti.
Folk lijekovi
Ako se koccyx boli kada sjedite, morate se pribjećiljudi znači. Najbolja analgetik u ovom slučaju je uski-poljskog tinktura od lavande. Moramo se malo lavande i sipati malu količinu biljnog ulja, a zatim ostaviti da se uliti u tamnu sobu za mjesec i pol dana. Nakon pripreme, tinkturu treba trljati dvaput dnevno na upaljenim mjestima.
Ako patite od boli u kocciksu kad se ustajete,preporuča se korištenje klica krumpira. Da biste napravili tinkturu, trebate uzeti čašu krumpirova krumpira, oko dvije centimetra. Nakon toga, morate popuniti klice 0,5 litara medicinskog alkohola i pustiti da se desi desetak dana u staklenku u tamnoj sobi. Ova tinktura se preporuča trljati u upaljene prostore. Važno je zapamtiti da ni u kojem slučaju ne biste trebali piti ovaj lijek. Također, ovaj lijek može se liječiti raznim upalama i išijasama.
Ako još uvijek postoji bol u kocciksu, liječenje ne vodi dobrim rezultatima, preporučuje se potražiti pomoć od terapeuta.
