Kako se riješiti toksemije?

Toksikoza nije ugodna pojava za vrijemetrudnoća. Za većinu žena, jutarnje mučnine, mučnine očituje u ranoj trudnoći, ali to se događa i na taj način, da je kasno trovanje. Razlozi na kojima postoji toksemija, mogu biti vrlo različite, u rasponu od hormonska neuspjeha u tijelu, koji sada živi novi život, a završava s genetskom predispozicijom trudnica. Naravno, sve to donosi veliku nelagodu, koju se stvarno želite riješiti.

Pa kako se riješiti toksikoze koja je neophodnaučiniti? Nema nedvosmislenog odgovora na ovo pitanje, budući da je svaki organizam individualan, nema pilule koja se može uzeti i zaboraviti na toksikozu, postoje samo neki savjeti, nakon čega se može olakšati stanje.

Kako se riješiti toksemije: savjeti

pokušajte ne jesti mnogo, ali često, čim shvatite da ste gladni, jesti nešto, sprečavajući toksikozu;
kada smatrate da se mučnina izravno kotrlja do grla, pokušajte jesti kiselo, malo mrlje od limuna ili naranče, na primjer;
budite sigurni da pijete puno tekućine, kada povraćatetijelo gubi puno vode, ne možete dopustiti da se pojavi dehidracija. Ako niste u mogućnosti piti puno tekućine, onda jedite hranu koja sadrži puno vode: voće i povrće, zelje;
liječnik može propisati da uzima vitamin B6, onmože pomoći u uklanjanju mučnine kod mnogih trudnica, najbolje je uzimati bilo koje vitamine za trudnice za noć, tako da će ih se bolje apsorbirati;
u jutarnjim satima se naviknete na pranje lica, trljajte ga s ledenom kockom, ovaj postupak vas može spasiti od mučnine, jer postoji oštar temperaturni pad, osim što ojačava;
ako putujete u promet i zatezate mučninu upravo u ovom trenutku - samo pojedi slatki bombon, a kod kuće možete popiti čaj s listovima od metvice i melisa;
pokušajte pripremiti i piti mojito bezalkoholno, staviti žlicu meda u staklo, iscijediti sok od vapnenog kvart, kotrljati listove i led, na kraju ga napuniti mineralnom vodom;
pokušajte iskoristiti aromaterapiju, izvrsna ljekovita ulja kao što su: eukaliptus, matičnjak, stablo čaja. Sve ovo treba ugasiti malu mučninu;
ujutro, prije nego što ustaneš, jedi tost ili slanu krekarnicu, može se pripremiti od večeri;
piti đumbir čaj, sam đumbirpuno ljekovitih svojstava, uključujući uklanjanje otrovnosti. Što da radim? Uzmite mali komad đumbira, rešetkajte i ulijte kuhanu vodu. Čaj se mora unositi, zatim možete dodati med i piti u malim gutljajima;
Napadi toksikoze mogu biti ublaženizdravo spavati, ranije spavati i spavati dobro, nemojte napraviti oštre pokrete ujutro, nemoj skočiti iz kreveta, bolje leći oko 15 minuta u opuštenom stanju tek onda polako ustajati;
Nemojte se zabraniti previše ili brinuti, zaštitite se od svega što vam može biti neugodno i uživati u komunikaciji s voljenima i voljenima;
Pa, naravno, budite na svježem zrakučesto, premjestiti više, niska fizička aktivnost neće ozlijediti, pa čak i doprinijeti poboljšanju dobrobiti i toksikoza na svježem zraku ne smije gnjaviti.