Kako uvrtati loptu na prst?
Sposobnost okretanja lopte na prstu - ovo je jedan od najvažnijihučinkovite i jednostavne atletske trikove. Da bi to naučili prilično jednostavno, važno je samo vrijedno strpljenje i trening, kao i poznavanje tajne ovog trikta. I to je jednostavno - da loptica ne odleti s prsta dok se rotira, trebate pronaći takozvani najteži točak lopte. Da biste to učinili, stavite košarku u bilo koji spremnik istog promjera, napunjen vodom, onda morate napomenuti najnižu točku. Dakle, kako okretati loptu na prst:
Prvi način
Stani točno, stavite noge na širinu ramena. Držite loptu na ispruženoj ruci (ako ste desničar - onda na desnoj strani, lijeve ruke moraju naučiti okretati loptu, odnosno, s lijeve strane). Točka koju ste označili treba biti striktno na prstima. Držite loptu s druge strane s vrha.
Ne zbog snažnog kretanja prstiju ruku na kojojkugla leži, okrećite je oko svoje osi. A u trenutku kada se visi u zraku, stavite prst pod oznakom koju ste označili. Indeksni prst treba biti usmjeren upravo prema gore.
Drugi način
Saznajte kako okretati loptu na prst i možetenačin. Stalak je isti. Uzmi loptu u ruku i držite je na udaljenosti od pola metra od lica. U tom slučaju, savijte ruke u laktove. Savjet vrhom prstiju.
Bacite loptu, ali nemojte zaboraviti okretati loptu, prstima. Pokušajte dati rotaciju najveću moguću brzinu.
U trenutku kada će se kovitlajuća loptabudite na najvišoj točki, nježno stavite pokazivač koji pokazuje prema gore. Zapamtite, previsoka lopta, teško je uhvatiti, a moguće je i ozlijediti prst. Kako biste osigurali da lopta ne padne, dodajte slobodnu ruku na brzinu.
