Zašto je korisno spavati gol
Svi se ljudi mogu podijeliti u dvije vrste: onima koji vole spavati u odjeći, i onima koji vole spavati gol. U poslijepodnevnim satima, naravno, teško je odrediti tip tipa vašeg sugovornika, no noću svatko od nas odabire jednu od tih dviju strana. Istovremeno, znanstveno je dokazano da je spavanje bez odjeće prokleto korisno. Zahvaljujući tome možete postati sretniji, poboljšati san i čak početi češće početi ljubavlju.
Dobar san
Prema američkoj medicinskoj akademijispavati, kad uronimo u duboki san, temperatura našeg tijela postupno se smanjuje. Ovaj proces dnevnog ritma može biti uznemiren običnim pidžama, zbog čega postaje vruć. Kršenje prirodnog smanjenja tjelesne temperature tijekom noći izravno je povezano s nesanicom. Dakle, ako imate problema s spavanjem, pokušajte spavati gola.
ventilacija
Pidžama su neprirodne za ljudsko tijelo,jer ne dopušta da koža diše, stisne tijelo i vezuje pokrete. Visoka vlažnost može postati pravi vatra od bakterija i gljivica, pa je stoga bolje noću "prirodno provjetravati". Dodir s kožom zrakom ojačava sve metaboličke procese u tijelu, ispuštanje bubrega i jetre, te čišćenje krvi od toksina.
Više seksa
Ako spavate gol, postoji velikaVjerojatnost da ćete ove noći imati seks s partnerom. Prema riječima dr. Jennifer Lande, "spavanje bez donjeg rublja izaziva seks, a odnosi u kojima postoji puno seksa su jači i sretniji". Pravila su jednostavna: ako spavate u onome što je tvoja majka rodila, to će dovesti do seksa i seksualnih odnosa - sretan odnos.
Oksitocin čini život boljim, a tijelo zdraviji
Odabir san bez odjeće, osoba dobivadodatnu dozu hormona oksitocina. To smanjuje razinu hormona stresa, sprečava rak, usporava upalnih procesa u tijelu. Zbog oksitocin osoba postaje mirnija, to prestane s obavljanjem depresiju.
Ne možete uzeti jutarnji tuš
Ako spavate, gubite i manjeznoj se i, prema tome, osjećate se čišćim. Kao rezultat toga, ujutro, neće biti takav depresivni osjećaj da je potrebno tuširati. Nakon buđenja, samo se operi, jer će efekt noćne čistoće nakon tuširanja ostati do jutra. Općenito, krećemo u krevet gola i ujutro se probudimo svježije.
Nemojte gubiti vrijeme i novac na pidžami.
Zašto sve ovo glavobolja s izborom novogpidžama, ako možete i činite dobro bez nje? Zašto trošiti novac na „noćne odjeće”, a zatim prtljati sa svojim stavljanjem na, pranje i peglanje, ako je tako savršeno uživati gol u čistom krevetu? Pidžama su znak ugnjetavanja. Tražimo slobodu!
Spavajte golu u korist ženskih čari
Spavanje bez odjeće vrlo je korisno za zdravlje ženskih genitalnih organa. Žene koje često imaju drozd treba spavati bez donjeg rublja. Ovo sprječava reprodukciju bakterija i gljivica.
Svilene pidžame su opasne
Da, ugodno su za tijelo, ali svilene pidžame mogu biti opasne, osobito u kombinaciji sa svilenim posteljama. Ako skočiš u krevet, možeš skliznuti iz nje i ozlijediti se.
Svileni listovi su neusporedivi
S druge strane, ako imate svilene listove, ali spavate, možete osjetiti sve užitke takve nevjerojatne tkanine, poput svile.
Spavanje bez odjeće pomoći će vam da izgubite težinu
Prema nekim podacima, u snu čovjekatijelo prvo smanjuje razinu hormona stresa kortizola, a onda, kada se pripremi za nadolazeći dan, kortizol ponovno postaje veći. Taj je proces nevjerojatno važan za pravilne cikluse spavanja. Ako ga prekinete prekomjernim ili neugodnim pidžama, tijelo će proizvesti više kortizola, što je katalizator apetita. Razumijete li što vozimo?
To olakšava život
I posljednja, ali ne najmanje važno: spavanje gol je mnogo lakše. Tko želi provesti vrijeme nošenja pidžame na spavanje? Ili ga pucati ujutro? Ne činiti nešto je uvijek lakše nego raditi! Zašto doći do dodatne buke s pidžama, ako možete učiniti bez nje savršeno? Uštedite vrijeme i trud, uklonite pidžamu.
