Kako ublažiti mučninu?

Mučnina može biti uzrokovana različitimrazlozi. Kao beznačajna, primjerice, trudnoća, bolest pokreta, gužva ili trovanja, a mnogo ozbiljniji, kao jedan od simptoma ozbiljne bolesti.

Ako ste sigurni da vaša slabost nije uzrokovana ozbiljnom medicinskom bolesti, možete pokušati riješiti mučninu kod kuće.

Kako ukloniti mučninu na jednostavne načine?

Đumbir - jedan od najljepših alata zaborba protiv mučnine. Pomaže u normalizaciji rada želuca i uklanjanju toksina iz tijela. Ako nemate svježi đumbir na ruku, onda će se osušiti, tlo, marinirani đumbir, pa čak i đumbirski kekse.

Na prvim znakovima mučnine, pokušajte piti više vode. Posebno je pogodna topla mineralna voda bez plina ili malo zaslađene vode.

Uklanjaju se dobre mučnine i krekeri. Neka ih polako, u malim komadima. Limun i limet također mogu pomoći uklanjanju mučnine. Voda ili čaj s dodatkom sok od limuna trebao bi biti topla, kao i kod mučnine, korištenje hladnoće ili vruće može pogoršati stanje.

Postoji nekoliko biljnih čajeva koje savršeno pomažu kod mučnine. Ovo je kamilica, menta, anisa, kardamom, komorač. One se mogu kupiti u ljekarnama, a najbolje je koristiti med.

Banane imaju izvanrednu imovinuomotati sluznicu, štiteći ga od iritirajućih tvari. Postoje banane, ako se osjećate bolesnima, i odmah nakon povraćanja - to će pomoći da se želudac smiri.

Ako je mučnina uzrokovana mučninom, morate leći ili mirno sjediti.

Nezadovoljavajući pomoćnik u borbi protiv mučnine je svježi svjež zrak, ponekad je to dovoljno da se poboljša.

Ne zaboravite da je povraćanje prirodni proces čišćenja tijela, pa ako osjetite tu potrebu, bolje je da vam trbuh izbriše štetne tvari.

Obratite pozornost na članke: