Kako se riješiti buke u ušima?

Buka u ušima je vrlo neugodan osjećaj,koji sprečava da se koncentriraju na bilo kakvu aktivnost. Tinitus može biti pokazatelj visokog krvnog tlaka, ateroskleroze cerebralnim krvnim žilama, otitis, migrene, otoskleroza, multipla skleroza, akustične neurom. Saznajte više o mogućim uzrocima ovaj simptom može biti iz članka Zašto je zujanje u ušima.

Svakako, kako izliječiti buku u uhu s nekom ozbiljnom bolešću, reći ćete samo liječniku. Ali postoji nekoliko načina kako se riješiti buke u vašim ušima.

• Prije svega, nemojte zlostavljati aspirin. Ovaj lijek često uzima ljudi za liječenje artritisa. Doza propisana od strane vašeg liječnika neće učiniti nikakvu štetu, ali ovdje povećanje u njemu nekoliko puta može uzrokovati buku na uši i gubitak sluha.
• Dobar savjet, koji će vam pomoći riješiti buke u ušima - odustati od nikotina. Ova tvar potiče cijeli živčani sustav, uključujući i slušni živac.
• Uzbuđenje živčanog sustava također se javlja zbog višak kofeina. Stoga je potrebno ograničiti uporabu kofeiniziranih napitaka.
• Da biste uklonili buku u ušima, trebali biste rezatikoličinu soli koja se konzumira u vašoj prehrani. Previše soli može dovesti do oticanja tkiva unutarnjeg uha. To može potom dovesti do oštećene koordinacije i oslabljenog sluha.
• Vrlo je važno zaštititi vaše uši od bučnih zvukova ako radite na bučnoj produkciji. U tom slučaju, na poslu, svakako nosite posebne slušalice.
• Pokušajte ukloniti buku u ušima uz pomoćdrugih zvukova. Na primjer, neki stručnjaci vjeruju da će zvuk vode za izlijevanje pomoći u rješavanju ovog problema. Možete staviti u sobu u kojoj imate puno vremena, malu mehaničku fontanu ili vodopad. Također možete slušati snimke s surfom ili drugim sličnim prirodnim zvukovima.
• Postoji posebno razvijena tehnika opuštanja koja će vam pomoći u smanjenju tinitusa. Bit tehnike je opuštanje različitih mišićnih skupina.
• Možete se pridružiti uz pomoć sedativa. Činjenica je da oko dvije trećine pacijenata sa zvonjavom u ušima također pati od anksioznih napada.
• I na kraju, povremeno morate pratititako da su uši čiste. Da biste dobili osloboditi od sumpora kod kuće, bit će vam pomogli posebni uređaji, koji su zastupljeni u velikom broju u trgovinama kozmetičkih proizvoda i kemikalija za kućanstvo.

Osim opisanih metoda, možete se posvetiti tajnama tradicionalne medicine, koje su navedene u članku. Buka u glavi: kako se riješiti.