Kako provjeriti srce?

Depresija u prsima, osjećaj težine,palpitacija, vrtoglavica, mučnina i tamnjenje u očima nam jasno daje vrijeme da razmislite o zdravlju vašeg srca. Ali kako provjeriti srce? Ovo ćemo sada reći.

Gdje provjeriti srce

Prije svega, morate se obratitikardiolog (ili terapeut - u odsutnosti prve), koji se može naći u bilo kojoj gradskoj poliklinici. Nakon malog savjetovanja i mjerenja krvnog tlaka, liječnik će vam dati potrebne preglede. Za testiranje srca koristite sljedeće metode:

• Ispitivanje krvi (biokemijska).
• Elektrokardiografija.
• Biciklistička ergometrija. Provedeno je identificirati ishemijsku bolest srca.
• Ultrazvučni pregled (ehokardiogram). Ova metoda daje prilično jasnu sliku stanja pacijenta.
• Koronarna angiografija. To je najskuplja i najsloženija studija koja se koristi samo u hitnim slučajevima u bolnici.
• Ni manje važno i provjeravanje krvnih žila u srcu. U tu svrhu upotrijebite metodu rendgenskog snimanja, koja se zove kardiografija.

Provjera srca kod kuće

Bolesti srca se pijanjem godinama zbog činjenice da miDugo smo ih ignorirali. Međutim, uz pomoć ne-teških testova, možete sami provjeriti srce. To će vam omogućiti da procijenite status vašeg kardiovaskularnog sustava.

• Ustani ravno, stavi noge zajedno. Izračunajte puls. Zatim započnite 20 čučnjeva polaganim ritmom. Držite prtljažnik ravno, podignite ruke naprijed. Ako vam je teško, možete se držati na stražnjem dijelu stolice. Nakon završetka vježbe ponovite impuls. Povećanje impulsa manje od 25% ukazuje na to da je vaš kardiovaskularni sustav u izvrsnom stanju. Na 25-50% - u dobrom stanju. Ako je puls povećan za 75% ili više - stanje vašeg kardiovaskularnog sustava je nezadovoljavajuće.
• Potrebno je penjati se na 4. kat na stubištu bezprestaje s prosječnom brzinom. Ako nakon podizanja ne osjetite nelagodu, jednostavno dišite i puls je manji od 120, a stupanj tjelesne kondicije i kondicije srca je dobar. Pulsi od 120-140 otkucaja u minuti i kratkoća daha ukazuju da je vaš kardiovaskularni sustav u nezadovoljavajućem stanju.
• Izračunajte jednostavnu formulu kojomoptimalna težina je jednaka rastu u centimetrima minus 100. Ako je lik koji ste dobili u skladu s formulom (plus 2-3 kg), onda je sve u redu. A ako vaša težina iznosi više od 10 kilograma ili više, to znači da radi s većim opterećenjem i da je u potencijalnoj opasnosti.