Više od hraniti dijete 6 mjeseci?
Vodeći pedijatri iz cijelog svijeta jednoglasno potvrđuju: Da bi dijete odraslo zdravo, mora biti na dojenju najmanje šest mjeseci. Dijete, dojeno, ne treba dodatnu prehranu, jer majčino mlijeko sadrži sve hranjive tvari potrebne za njegov puni razvoj. Ako majka ima dovoljno mlijeka i dijete do šest mjeseci stječe dobru težinu, onda jednostavno ne treba hranu.
Ali pola godine sve se počinje mijenjati. Primjetite da je dijete znatno raslo. Postao je aktivniji, manje spavao tijekom dana, zainteresiran je za svijet oko sebe, pokušava zadržati igračke, "gutljaj" i osmjehuje se svojoj majci. Samo mlijeko da zadovolji sve potrebe rastućeg tijela više nije dovoljno. Vrijeme je da razmišljamo o mamcu.
Ovaj probavni sustav djetetaveć u stanju apsorbirati gustu i gustu hranu od mlijeka. I prvi mliječni zubi, koje mnogi djeca rastu u ovom dobu, daju bebu priliku da ga žvakaju.
Mi počinjemo mijenjati prehranu
Prije svega, mijenjamo režim hranjenja. S šest prekidača napajanja na pet puta. Hrana noću sada je otkazana, a vrijeme noćnog sna se povećava na 10 sati. Intervali između dnevnih obroka iznosi 3,5 sati. Kada se beba potpuno koristi za novi raspored, vrijeme je da se upoznate s novim jelima. O tome što hraniti dijete 6 mjeseci po prvi put, postoje dva ekvivalentna mišljenja dječjih nutricionista. Neki preporučuju početak mamca žitaricama, a drugi - s pireom povrća. U svjetlu sadašnjeg moda "zdravog načina života", druga preporuka ima jasno veći broj navijača. I, ako vaše dijete ne izostane težine od norme, a bolje početi mamac s biljnim pire.
Prvo mamac
Započnite mamac s vrlo malom količinom pire krumpira,doslovno s nekoliko kapi. Dajte ga žlicom, strpljivo i pažljivo. Poželjno je pire od svježeg povrća. Predložiti komplementarno hranjenje prije glavnog jela, kada je dijete gladno. Zato je odlučio to probati brže. Ako dijete kategorizirano odbija jesti, nemojte inzistirati na tome u svakom slučaju. Pokušajte ponovo kasnije. Započnite mamac jednim dijelom pire. Povrće kuhati na par ili u maloj količini vode i nasjeckati u miješalica. Bolje je započeti s bundevom ili squashom. Obratite pozornost na dijete nekoliko dana nakon početka komplementarnog hranjenja. Ako novi proizvod ne uzrokuje alergije ili želučanih poremećaja, počnite polako, za 1 - 2 tjedna, povećati količinu umaka, dovodeći do 150 g po prijemu. Nakon 10 dana od početka hranjenja uzorak se uvodi u prehranu sljedećeg proizvoda. Dodaj u već poznatoj jedan squash pire pire žlice graška i krumpira. U nedostatku negativnih reakcija tijela, možete postupno povećati raspon povrća.
Dječji jelovnik
Prehrana u 6 mjeseci treba bitiraznolike. Osim povrća kaše, voćni sok i pire krumpir, kikirikija, kiselih mliječnih proizvoda, mesa i jaja mogu ući u dijete. Nakon savjetovanja s pedijatrom možete odabrati one koje će vam biti najkorisnije za vaše dijete.
Kruh preporučuje djeci s nedovoljnom težinomTijelo. Bolje je početi s kašom riže ili heljde. Poželjne gotove mješavine za žitarice, posebno dizajnirane i proizvedene posebno za dječju hranu. Oni su uravnoteženi u sastavu i izrađeni su od ekološki prihvatljivih sirovina.
Voćni kaše i sokovi korisni su za svu djecu. Bolje svježe pripremljene, ali mogu i konzervirane. Nema egzotika. Jabuke, marelice, breskve i šljive izvrsni su za hranjenje bebe u roku od 6 mjeseci.
Proizvodi od kiselog mlijeka. Prije svega, ovaj sir, proizveden posebno za dječju hranu. Četrdeset grama sira dnevno stopa za djecu koja su boca-fed ili skloni rahitisa.
Meso (svinjetina, puretina ili zeca) preporučuje se djeci koja su alergična na proteine kravljeg mlijeka i zbog toga imaju manjak bjelančevina.
Jaja se daju djetetu u obliku žumanjaka (1/4) strmito kuhanog kokošjeg jaja, odreska s juhu od povrća.
