Kako naučiti plesati tektoniku?

Mnogi predstavnici mladih traže: kako naučiti plesati tektoniku kod kuće. Nije svatko ima priliku otići u različite plesne sekcije i baviti se s profesionalnim učiteljima. I posjetiti odjeljke možda jednostavno nemaju dovoljno vremena. Stoga možete naučiti plesati tektoniku kod kuće.

Osnove osnova

1. Značajke tektonike su dobrekoordinacija pokreta, sposobnost vlastitog tijela. Stoga, posebnu pozornost treba posvetiti upravo vježbe koje će vam pomoći razviti koordinaciju i fleksibilnost tijela. Na primjer, tu je lako vježba koja će pomoći da se plesne elemente koordiniranog Uzmite u svakoj ruci, jedna jabuka, stajati s nogama u širini ramena, zatvorite oči, a zatim istodobno podkinte jabuke i pokušati ih uhvatiti, otvorenih očiju ne mogu, niti mogu pomaknuti s mjesta (usput, umjesto jabuke može se koristiti teniska loptica).
2. Kada hodate, redovito prolazite kroz uski rubnik, au transportu pokušajte ne držati se rukohvatima. Te jednostavne vježbe pomoći će vam poboljšati koordinaciju pokreta.
3. Što se tiče fleksibilnosti, pomoć će doćiobične padine na pod (naravno, bez savijanja koljena), i jednostavan "most" (morate se zavoja natrag, pokušavajući doprijeti rukama kaučem, stolom i idealno - pod), također možete napraviti jogu.
4. Ne zaboravite raditi na izdržljivosti stopala, budući da ples Tectonics zahtijeva fizičku pripremu.
5. U takvom plesu brzina izvršenja nije ništa manje važnapokreti. Razvijte ga kako slijedi: pri maksimalnoj brzini koju jedino možete, zamijenite stazu na mjestu s kretnjama s savijenim rukama na koljenu (to bi trebalo izgledati kao da vrlo brzo pobjediš). Trajanje takve vježbe trebalo bi biti najmanje 10 kompleta od 20 sekundi svaki.

Nastavno obrazovanje

1. Ako je moguće, pokušajte naučiti nekoliko lekcija videozapisa za jedan dan, ali ne i više.
2. Pokušajte doći do vlastitih pokreta i ligamenta. Najvjerojatnije će vam trebati manje vremena za proučavanje vaših ligamenata, nego na učenje drugih.
3. Slušajte što raznovrsnijeglazba - to će pomoći da se kretnje i ligamenti u ritmu. Pokušajte mentalno plesati Tectonics, čak i ako ste na autobusu ili na ulici. Takav proces pomaže pri odabiru različitih prijelaza između paketa, a kasnije i do izražaja vlastitim pokretima.
4. Nemojte zaboraviti da je potrebno krenuti daljeglazba, trebali biste biti u mogućnosti to uhvatiti tempo ( „računati” u sebi ritam, to pomaže da ne izgubi), pokušati prilagoditi brzim tempom pokreta, jer je najvažnija stvar u plesu - je muzikalnost.

Više preporuka potražite u odjeljku Kako plesati tektoniku.

Ako ste zainteresirani za razne ulične plesove, onda ih pročitajte u članku Kako naučiti plesati ulične plesove.

Ako želite naučiti nekoga da pleše, pročitajte o tome u članku Kako podučavati ples.