Kada ste usamljeni, to je bolje
1. Kontaktirajte stare prijatelje.
Ponekad se odabiru rad i romantični odnosipreviše našeg vremena, a ne shvaćamo koliko smo polako postali stranci s našim prijateljima. Najbolji način da se riješite osamljenosti, koja vas počinje pokriti glavom, jest da se obratite prijateljima koje niste dugo vidjeli. Tako se podsjeća da postoje ljudi na svijetu koji nisu ravnodušni prema vama i koji nisu ravnodušni prema vama. Za smijeh s ljudima koje poznajete dugi niz godina je da shvatite da je vrijedno nastaviti živjeti.
2. Rasporedite datum za sebe.
Idite na večeru u restoranu, idite na more ilido oceana, uživati u zalasku sunca, kupiti si prekrasnu odjeću - nije tako tužno kao što mislite. Osjetite ove trenutke sami, razmislite o sebi, svom životu, o svojoj budućnosti. Shvatite da postoje mnoge važnije stvari koje treba brinuti o vašoj usamljenosti.
3. Pronađite novi hobi.
Potražite okupaciju u koju se možete zaljubiti. To će vam pomoći ne samo da se opustite, već i smanjiti stres u životu. Nema boljeg osjećaja od dolaska kući nakon dugog dana i radi nešto izvan vašeg standarda, što donosi nove emocije.
4. Idite u šetnju.
Otvorite se prirodi. Ujutjeti jutro hladan zrak. Osjetite toplinu sunca na koži. Gledajte kako lišće polako pada s drveća. Pogledajte vrijeme i shvatite da postoji toliko mnogo stvari na svijetu koje ne možete kontrolirati. Bit će mnogo više stvari koje neće ići prema vašem planu, i morate ga podnijeti.
5. Otisnite se na putovanje.
Zaslužili ste odmarati se. Skupite se i krenite na put kojim ste dugo sanjali. Život postaje bolji kad izađeš iz svoje rutine. Takvi trenuci pomažu razumjeti ako živite život koji vas čini sretnim ili baš kao što drugi žele od vas.
6. Učinite ono što vas plaši.
Onda, kada porazite svoj najveći strahlakše će se nositi s usamljenosti. Tvoj neustrašivi duh će rasti, i ništa više neće vas uplašiti. Čak i demoni koji šapuću u uho su u krivu. Čak i oni koji vas podcjenjuju. Ako možete pobijediti ono što vas plaši, onda se možete nositi sa svime.
7. Pogledajte film.
Filmovi su odraz života. Oni govore priče različitih ljudi u različitim situacijama. Možete pronaći paralelu s herojima, ili se jednostavno staviti na svoje mjesto. Možete naučiti nešto, ili se jednostavno opustiti, uronjen u tuđe živote.
8. Napišite svoje misli.
Najbolji način da budete iskreni sa sobom je napisatisvaku riječ, svaku misao i osjećaj koji živi u vama. To će vam pomoći da shvatite što vam točno smeta, što vam nedostaje, što vas čini tužnim. To će vam pomoći da preživite sve ovo. Kad otpustite svoje osjećaje, vjerojatno ćete shvatiti da su već otpustili. Da ste već oprostili i možete krenuti dalje. Kada pišete o svojim osjećajima, dajete izlaz na ono što se bojite naglasiti.
9. Živjeti život.
Život neće uvijek biti vedar i sretan. Ponekad će biti vremena kad samo želite odustati. Bit će toliko tame i boli oko svega. Ali još treba živjeti. Pokažite svoje poteškoće, tugu i svoju usamljenost, da nisu nad vama, a vi ste iznad njih. Gledajte uokolo, pronađite nešto što vas čini osmijehom i biti zahvalan što ste živi.
