Kako naučiti oprostiti?
Uvrede mogu uništiti naše živote blokiranjemzabava, sreća, jednostavnost pristupa našem srcu i mislima. Osim toga, ogorčenost - najjači provokator, izvor mnogih teških bolesti. Pokušajte se riješiti ovog destruktivnog osjećaja i pokušat ćemo vam pomoći u ovome.
Učenje oprostiti: savjet
Nemoguće je točno reći kako naučitioprosti, jer svaka osoba ima svoje osnove za uvredu. Zato ćemo ponuditi neke učinkovite metode, od kojih možete odabrati ono što vam najviše odgovara.
Zbogom dobrobiti za sebe
Otišao si s teškim osjećajem ljutnje? Dakle, vrijeme je da ga uništi zbog voljene osobe, kako bi se još jednom osjetiti radost, osmijeh svijet. Ne zaboravite da je samo svoju svijetlu sadašnje i buduće stvari, sve ostalo - ostatke prošlosti.
Razgovarajte s osobom
Recite osobi da je njegovo djelovanje izazvalo teške boli i patnje. Možda počinitelj čak ne zna vaše osjećaje.
Razumjeti osobu
Učiniti nešto loše, govoriti mučama, ljudimačesto jednostavno bacaju drugima svoje vlastite komplekse, žalbe, probleme, ljutnju, zavist. Zato pokušajte shvatiti zašto te osoba povrijedi. Čak i bolje će ga sažeti, jer najgore od prirode ljudi su najčešće najsiromašniji. Mogu imati puno novaca, briljantnu karijeru, izvrsnu (s nekom) obitelji, ali to neće biti glavna stvar - sreća. Ispričavam se, ispričavam se.
Pronađite razlog za svoje ljutnje
Često se uvrijedimo, ljutite se samo prema drugimajer u dubinama od nas postoji bolan problem. To može biti kompleks o izgledu, profesionalni neuspjeh, siromaštvo i tako dalje. Zatim svaku riječ, djelo drugima (osobito uspješniji / lijep / bogat i tako dalje.) Ljudi se mogu doslovce niotkuda da uzrokuje nam buru negativnih emocija. Ubijte komplekse u sebi i nećete imati razloga za uvredu.
Mnogi psiholozi, uključujući i poznateLouise Hay, kažu da su naše negativne misli i osjećaje izvor bolesti, uključujući smrtonosne patologije. Dakle, osjećaj ljutnje je uzrok razvoja artritisa, glaukoma, tumora, psorijaze, prehlade, itd. Bojiš se biti bolestan? Zatim prestanite obraditi tužbu!
U odjeljku Psihologija naći ćete mnoge vrijedne savjete i zanimljive ideje o ovoj i drugim temama.
