Zašto plakati u snu?
Dobar noćni san znak je dobromentalnog i tjelesnog zdravlja. Ali to se uvijek ne događa na taj način. Ponekad su ljudi zabrinuti zbog različitih poremećaja spavanja: nesanica, noćne more, nemirna sna, pa čak i noću suza. Zašto djeca i odrasli plakati u snu? Pokušajmo razumjeti.
Zašto djeca plakati u snu
Dječja psiha je nestabilna i ranjiva. Novorođene bebe spavaju vrlo nemirno, često se probude u suzama. Zašto dijete plače u snu? Uzrok suza može biti dječja bolest: kolika, zarastanje zuba, temperatura. Dijete se može uplašiti zbog nepostojanja majke u blizini, tamu, nepoznatim uvjetima. Roditelji bi trebali biti osjetljivi na dječje suze, pogotovo ako beba redovito plače u snu.
Zašto djeca plaču starije? Razlog može biti dnevni događaj koji izazvao djetetove jake emocije: svijetle slike na ekranu, susret sa strancima, ide na zabavnom parku. Zasićenje od dana različitih događanja može uzrokovati djeteta uzbuđenja i uzrokovati noćna suze. Sjetite se da su djeca vrlo osjetljiv na nove informacije, tako da je bolje ako se dozira.
Roditelji trebaju slijediti emocionalnoklima u obitelji. Nemojte vikati na klincu i drugom domaćinstvu, nemojte organizirati svađe i otkriti odnos u njegovoj nazočnosti. Mirno okruženje kuće jamči miran san djeteta.
Zašto odrasli plakati u snu
Život moderne osobe pun je stresa. Emocionalno preopterećenje može utjecati na naš san. Danas često ne dopuštamo da izrazimo svoje negativne emocije: strah, ljutnju, ljutnju. Postupno se akumuliraju, te se emocije mogu osjećati u obliku noćnih suza. Ako nakon plakanja u snu osjetite olakšanje, onda je sve u redu - oslobodili ste se negativnosti. Ako se osjećate depresivno i potlačeno, onda je to prilika da pratite svoje emocionalno stanje i mentalno zdravlje. Možda se treba obratiti psihologu ili neurologu koji će vam se prijaviti lagano ili lagano, blagi umirujući, na primjer, travnati okupljanje.
Ponekad uzrok suza može postati san,bilo da je to noćna mora ili drugi san. Spavačica percipira sve što se događa u snu kao stvarne događaje. U snu možete osjetiti strah, tugu, ljutnju, mržnju, suosjećati s drugim junacima sanjanja. Naravno, ako su emocije dovoljno jake, osoba koja spava može plakati. Ako se ujutro probudite u suzama, pokušajte se sjetiti što ste sanjali i prouzročili suze.
mjesečarenje
Ponekad uzrok noćnih suza je somnambulizam. To je patologija koju karakterizira činjenica da spavač pokazuje povećanu aktivnost: govori, hoda u snu, obavlja druge radnje. Nemoj probati probuditi somnambuliste. Pokušajte ga smiriti tihim riječima i nježno ga položiti na krevet. Ako se slučajevi ponavljaju, potrebno je konzultirati stručnjaka.
