Kako se riješiti kompleksa?

Oslobađanje od kompleksa je stvar nesigurnosti usami prava. Zapravo, savršeni ljudi koji nemaju nedostataka ne postoje. Već lakše, zar ne? Sada počnite tražiti razloge za svoj kompleks - što vas posebno ne odgovara u sebi? Možete poraziti svoje komplekse, pažljivo razvrstavajući sebe, a mi vam možemo dati korisne savjete o tome kako se riješiti kompleksa.

Svaka osoba koja se samo-poštuje mislinjegov izgled, osobine, kako ga drugi percipiraju. Uvijek postoji nešto što vam se ne sviđa. Puno ljudi toliko je samo-kritično da se doslovce jedu s kompleksima. To se ne bi trebalo učiniti. Vi ste osoba, vi ste pojedinac. Saznajte jednom zauvijek. Međutim, osoba koja razmišlja je čovjek koji sumnja. Kompleksi su tvrdoglavi, moraju se boriti. Bit ćemo sretni ako će vam naš savjet pomoći da se riješite kompleksa.

Kako se riješiti složenog izgleda

Recimo vam tajnu: kompleksi izgleda nametnuti nama društvu, javno mnijenje. Jeste li ikad obraćali pažnju na djecu - kako oni sebe percipiraju? Oni su - ono što jesu! Tako počinju kopirati odrasle osobe. I zreliji - "dalje u šumu".

1. Ljubite se kao dijete. Ti si dijete prirode, Božje dijete. Nema drugih takvih. Pokušajte se pogledati sa strane. Ne kritički, ali vole.
2. Vjerujte u sebi, u svojoj jedinstvenosti i atraktivnosti. U tebi je takav vrhunac, koji nije u drugima.
3. Nemojte se usporediti s drugima.
4. Ne obraćajte pozornost na kritike izvana. Volite sebe, ali ono što oni kažu o vama je pokušaj nametanja stereotipa. Ne biste se trebali bojati tuđe mišljenje, vi ste izvan stereotipa!
5. Povećajte samopoštovanje. Po ljepoti čovjek naviknut. Nastojte imati takve prednosti koje mogu nadmašiti izgled.

Kako se riješiti kompleksa inferiornosti?

Taj je kompleks doživio, možda, svatko. Korijen ovog kompleksa je strah. I zloglasni nedostatak povjerenja u njihove sposobnosti. Savjeti su:

1. Nemojte mjeriti svoje sposobnosti prema standardima drugih ljudi.
2. Nemojte se bojati konkurencije, pokušajte ruku, natjecati se.
3. Komunicirati više.
4. Ljubite pohvale u vašoj adresi.
5. Nemojte odbiti tuđu pomoć.
6. Pogledajte u nadi u budućnosti, postati draga sudbine.

Ovdje će se pristupiti savjetima za kompleks izgleda: ne usporedite se sa svima, vjerujte u sebe, povećavajte samopoštovanje.

Kako se riješiti kompleksa žrtve?

Strah, krivnja, ovisnost o drugima. Čini vam se da ste "nedostojan" da ste nezasluženo uvrijeđeni, da ste magnet za neuspjeh - ovo je cijeli kompleks žrtve. Da biste se riješili, jedini način je pobijediti. Naš savjet:

1. Analizirajte: pronađite uzročno-posljedične odnose - zašto nastaje vaš kompleks?
2. Ako vam nešto ne odgovara, nemojte šutjeti. Izgovori svoje stajalište. Pouzdano i mirno.
3. Upravljajte emocijama. Nemojte reagirati na sve što bolno. Ako obuzdate emocije - već imate situaciju. Ako vas netko ugrize, olakšajte. Ljudi obično ne vole "dobiti" nekoga tko ne reagira na njihove riječi.
4. Pohvalite se: za uspjeh, za karakterne osobine, za inteligenciju, ljepotu itd. Ali nikada ne razmišljajte o tome što nemate, što nedostaje.
5. Promijenite nešto u sebi, u načinu života. Promijenite ormar, idite na putovanje. Promjenom sebe promijenite svoj stav prema sebi.
6. Nemojte nikome reći o svojim nedostacima nikome, pa ni bliskim osobama. I svatko, uključujući vas, bit će siguran da nemate nikakvih nedostataka.
7. Prestani se sjetiti žrtve. Svaka osoba u životu ima neuspjehe i svatko se može nositi s njima.
8. Nemojte očekivati ​​pomoć od drugih. Možete se nositi sa svim teškim situacijama.
9. Radujte se u životu, svaka mala stvar, ići u susret vašim željama. Pogledajte svijet pozitivno! A kompleks žrtava neće vas usporiti.

Veliki stručnjak u istraživanju kompleksa,svjetski poznati psihoanalitičar - Carl Jung, rekao je ključnu fraza: "Nije tako važno da li osoba ima komplekse, što je još važnije, što on s njima radi." Možete se kritički pogledati, pronaći prilike za promjenu, pretvoriti kompleks u poticaj za promjenu. Zapamtite: Vi ste jedinstvena osoba, a ne najbolja, a ne najgora. To si ti!