Kako ubrzati rast brade?
Mnogi ljudi ne znaju kako ubrzati rast brade. U međuvremenu, postoji nekoliko dokazanih alata koji mogu učinkovito utjecati na taj proces. Njima se raspravlja u nastavku.
Kako ubrzati rast brade: glavni putevi
Da bi stupnjevi rasta brade bili aktivniji, potrebno je koristiti sljedeće osnovne metode:
- Osigurajte redovitu i pravilnu njegu kožeosoba. Na svojoj površini ne bi trebalo biti mrtvih stanica, a pore bi trebala biti otvorena. Za to je potrebno liječiti lice parom. Osim toga, nakon 1-2 dana, nanesite na piling za lice. Možete izvesti već gotove, koji se nude u trgovinama. Možete ih sami napraviti. Da biste to učinili, uzmite mljevenu kavu i pomiješajte s malom količinom gela za pranje. Gotov proizvod se nanosi masiranjem na licu. Također koža mora biti stalno čista i vlažna. Da biste to učinili, koristite posebne losione i kreme.
- Učinite masažu lica. To će omogućiti protok krvi folikula kose, što će dovesti do aktivnije rast kose. Bolje je napraviti masažu s bojnim kamenjem, bademom ili uljem iz vatre. Tada se rezultat neće dugo pojaviti.
- Koristite poseban alat za uzgoj brade. U svojoj ulozi može djelovati kao jedan od ovih lijekova: "monooksidil", "Rogain" ili "Regein". Oni nemaju kontraindikacije, ne uključuju hormone i bojila. U ovom slučaju, ti lijekovi imaju aktivan učinak, što pozitivno utječe na rast kose na licu čovjeka.
Kako ubrzati rast brade: dodatni načini
Uz glavne metode svakako iskoristite dodatne. Uostalom, tada možete znatno ubrzati rast brade:
- Revidirati svoju prehranu, jer nedostatakniz minerala i vitamina usporava rast kose. Dakle, u prehrani treba biti prisutan mliječni i riblji proizvodi, meso, povrće, žitarice i voće. Uostalom, oni sadrže sljedeće vitamine i minerale: B3, B5, B6, B12, A, E, C, D, H, željezo. Oni su odgovorni za aktivni rast kose.
- Minimiziraj stresne situacije i nervoznonapon. Zbog tih rast kose usporava i oni postanu vrlo krhki. Izdržati stres će vam pomoći vježbe i vježbe disanja.
- Pijte puno čiste vode, zbog nedostatka tekućine u tijelu, rast kose usporava dramatično.
- Izbjegavajte alkohol i pušenje, jer oni smanjuju proizvodnju testosterona, naime utječu na rast dlake na licu.
- Spavaj najmanje 8 sati dnevno. Istodobno, potrebno je leći do 10 sati, dok se ustajati - do 9 sati. Od tada biorotine tijela neće biti uznemirene, a to će imati pozitivan učinak na rast brade.
- Započnite izrađivati hladne i vruće komade zaosoba. Oni aktiviraju rast kose, a također imaju povoljan učinak na stanje kože. Potrebno je provoditi takve postupke ujutro i navečer svaki dan.
Koristeći ove metode, možete kratko vrijeme razviti dugu bradicu koja će zadovoljiti njezinu gustoću i atraktivan izgled.
