Kako ne sjediti na telefonu?
Ulazeći u razne društvene mreženavika većine korisnika. Međutim, jedno je vrijeme da se s vremena na vrijeme ode, a drugo, kada se provodi veći dio dana. Ta je situacija više slična ovisnosti. Postoje korisnici za koje je takva zabava normalna, ali postoje i oni koji traže kako ne sjediti na Vkontakteu? Ako pripadate drugoj, onda shvatite činjenicu da ste bolesni soc. mrežama i žele se osloboditi svojih štetnih utjecaja. I, naravno, uzmite savjet od ovog članka.
Ograničavanje pristupa web-mjestu
Prva stvar koju treba učiniti jestograničiti pristup web mjestu. Ali da nisu imali povlačenje potrebu to učiniti postupno. Slobodno vrijeme možete posvetiti obitelji, omiljenih hobija, dio yoga, fitness ili jezika, za koje smo svi nikada dovoljno vremena. Bilo bi lijepo za promjenu brzina prometa manji, tako da je nakon što je njegova iscrpljenost je nemoguće da ide online.
Plan rada
Ako vaš rad uključuje česti posjetInternet, a vi ste toliko iskušani da posjetite svoju stranicu u VKontakteu, a zatim svakog jutra na listu da napravite akcijski plan za taj dan. I u njemu morate odrediti vrijeme za obavljanje zadatka, samo zato da postanete disciplinirani i vaši poslovi će biti ispunjeni na vrijeme. Pa, ako ste sve učinili prema planu, onda možete malo razgovarati sa svojim prijateljima. Osim toga, korisno je strogo odrediti vrijeme za sjedenje u VKontakte i pridržavati se utvrđenog okvira.
Analizirajte i izbrišite sve nepotrebne
Razbijanje glave kako ne sjediti na telefonu,Trebali biste analizirati ono što vam treba kada idete na svoju stranicu. Dakle, prema statistikama, većina vremena ide upravo za čitanje zidova ljudi s kojima korisnik ne komunicira, ali ipak su navedeni na svojim prijateljima. Takve osobe trebaju biti bezobzirno uklonjene, i neće ih ni primijetiti. Možete ostaviti samo prave prijatelje. Kao rezultat takvih akcija, praktički neće biti ništa za čitanje, a web mjesto postupno će postati dosadno, pa stoga nećete imati razloga za to.
Skupljanje braće po hobi
Da biste se riješili ovisnosti o društvu. mreže možete misliti o tome što vam se najviše sviđa raditi, i stvoriti grupu u Vkontakte o tome. Možda želite ići kampiranje, tako da možete pronaći istomišljenike i šetnju zajedno. A ako želite slikati, zatim sa skupinom od 10 osoba, to će biti puno zabavnije, jer možete ići na prirodu i privući ga, a zatim usporedite koji je dobio više realno prenijeti priču. I samo će imati koristi svoje zdravlje, a vi ćete zaboraviti sjesti s crvenim očima Vkontakte. Sada kada znate kako sjedi Vkontakte, a sigurno će se riješiti ove ovisnosti.
