Koliko je koristan kašica?
Ako se i dalje ne usuđuješ uključiti u svoj izbornikpšenice, onda ćemo vam reći što je korisno kašul. Nakon što je naučio, koje korisne tvari sadrže u njemu i kako utječu na organizam, nužno ćete ga započeti pripremati i jesti.
Je li bogato proso?
Millet nije uzalud smatrao jednim od najkorisnijih rogova. Vrlo je bogat elementima kao što su:
- aminokiseline;
- biljne masti;
- ugljikohidrati (polako probavljivi);
- vitamini skupine B;
- vitamin PP;
- željezo;
- magnezij;
- mangana
- fluor;
- silicij;
- bakar;
- kalij.
Korisna svojstva prokulica je objašnjena visokim sadržajem tih tvari u foliji. I kako oni utječu na tijelo?
Korisna svojstva
Za ljepotu:
- blagotvoran učinak na stanje kose i kože;
- poboljšanje ten;
- jačanje noktiju;
- usporavanje procesa starenja;
- čišćenje tijela toksina;
- prepreka za taloženje masti.
Za zdravlje:
- pomaže u asimiliranju vitamina;
- poboljšava pamćenje;
- uklanja razdražljivost;
- pomaže u borbi s depresijom;
- jača srčani mišić;
- stabilizira tlak;
- normalizira metabolizam i cirkulaciju;
- briše posude;
- jača tkiva;
- veže ione teških metala;
- prikazuje antibiotike.
Osim toga, s određenim bolestima, jednostavno nemabolju "terapeutsku" hranu od korisnog kaša mlina. Liječnici preporučuju ovo jelo s aterosklerozom, bolesti jetre, problemima s radom gastrointestinalnog trakta, pretilosti.
Više zanimljivih informacija o prasadi možete naći u našim člancima:
- Od korisnih prašina
- Kashi
