Kako kuhati pšenicu?

Pšenično voće je savršenokuhanje raznih jela. Posude na bazi pšenice nisu samo vrlo ukusne, ali također korisne. Kako napraviti pšenicu s klice, opisan je dalje.

Kako kuhati pšenicu za doručak

Za doručak, najbolje je jesti prokliju pšenicu medom i orasima. Ovo jelo će vam naplatiti energijom za cijeli dan i zadovoljit će svojim prekrasnim ukusom. Da biste ga pripremili, morate poduzeti sljedeće:

• Pšenične klica - 3 žlice. l;
• med - 1 tsp;
• oraha (jezgri) - 15 g.

Proces kuhanja je vrlo jednostavan:

1. Uzmite pšenično zrno i temeljito isperite pod tekućom vodom. Stavite ih u zdjelu i prekriti medom.
2. Grind jezgre od oraha, koristeći miješalica ili meso brusilicu. Prebacite ih na ostale sastojke i temeljito promiješajte. Sutra je spremna.

Kako pripremiti salatu prokulice pšenice

Da biste napravili salatu za ovaj recept trebate sljedeće sastojke:

• banana - 1 komad;
• kivi - 1 komad;
• sjemenke suncokreta - 15 g;
• proklija pšenica - 5 tbsp. l;
• žitarice - 3 žlice. l;
• sir - 100 g;
• med - 2 žlice. žlica.

Ova salata pripremljena je kako slijedi:

1. Prolazite kroz meso brusilicu pšenične klica i sjemenke suncokreta. Nasjeckajte sir na grater i prenesite ga u zdjelu.
2. Kiwi i banana oguliti i preskočiti kroz meso brusilicu. Zatim ih pomiješajte s ostatkom sastojaka i prekrivajte med. Ako želite, salatu možete kušati s limunovim sokom.

Kako napraviti kruh od pšeničnog praha

Korisni i mirisni kruh od pšenice. Za njegovu pripremu potrebni su sljedeći sastojci:

• voda - 150 ml;
• suhi kvasac - 1 tsp;
• brašno - 3 tbsp. l;
• biljno ulje - 1 tbsp. l;
• Prosijan pšenica - 300 g;
• sol - 1 tsp.

Priprema kruha za ovaj recept kako slijedi:

1. Uzmite proklijenog pšenice, isperite je i osušite malo. Zatim prebacite na mješalicu i nasjeckajte.
2. Uzmi kvasac i razrijedite u toploj vodi. Ostavite im da se približe 10-15 minuta. Zatim sezonsku žlicu i dodajte pšenicu. Temeljito promiješajte i dodajte brašno. Trebali biste imati tijesto. Stavite je u podmazani oblik i ostavite ga da stane.
3. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Stavite kruh u nju 40 minuta. Zatim ga izvadite, pustite da se ohladi, a zatim ga možete poslužiti na stolu.