Kako mjeriti tijelo?

U članku ćemo govoriti o ispravnom mjerenjurazni parametri tijela. Naučit ćete kako mjeriti volumen tijela - kukove, struk, bedra, grudi i druge dijelove tijela. Također, kažem vam kako izmjeriti masu tijela, točnije - što treba uzeti u obzir kako bi rezultati bili što precizniji. I počnemo s parametrima koji su izmjereni u centimetrima:

• volumen struka,
• bedrima,
• grudi
• veličina stopala itd.

Kako ispravno izmjeriti tijelo

Počnimo s većinom "problematičnim" za mnoge, posebnožene, veličine - struk. Za približnu procjenu veličine struka, trebate uzeti u obzir da je struk obično oko 3 cm uži od struka suknje, koji se čvrsto uklapa u želudac. Iako je za točnije mjerenje (ako je potrebno), bolje je uzeti traku ugodne tkanine i izmjeriti struk bez odjeće, a zatim odrediti rezultat centimetarskom vrpcom, istegnuvši traku duž njega. Tijekom mjerenja, držite traku ne previše čvrsto, ali ne i jako labav. Sada o tome kako mjeriti parametre tijela, na primjer, volumen kukova i bedreni dio nogu. Jačina bedara se mjeri kako slijedi: noge se spajaju, a centimetarska vrpca bi trebala proći duž većina konveksnih dijelova stražnjice. Ovdje opet - za više točnosti bolje je obavljati mjerenja bez odjeće. Što se tiče volumena dijela noge nogu, centimetarska vrpca se primjenjuje na najgornji dio bedra, gdje se uklapa sa stražnjicom. Što se tiče volumena dojke, ona se tradicionalno mjeri većim konveksnim dijelom dojke. Sada razgovarajmo o ispravnom mjerenju duljine stopala.

Kako mjeriti tijelo - zaustaviti

Za precizno mjerenje, mitreba pomoćnik. Za početak morate staviti nogu na komad papira (ne samo u cipele, u tankim čarapama) i premjestiti svoju tjelesnu težinu. Dalje, pomoćnik bi trebao obris konture stopala, ali tako da nema naknade, koje je potrebno odabrati olovku što je moguće bliže podnožju. Dobivena kontura mjeri se na najudaljenijim točkama stopala u ravnoj liniji. Usput, mnogi proizvođači cipela u označavanju svojih proizvoda koristiti ovu posebnu opciju, samo zaokružuje na 0,5 cm. Dakle, ako je vaš dužine stopala od 21,8 cm, to bi trebalo biti zaokružena na 22 cm. 21,7 cm, također, može biti zaobljeni do 22 cm, kao malo prostranije cipele su još uvijek bolji od onih skučenih. No, za mjerenje cjelovitost cipela treba izmjeriti stopalo u opseg na dvije točke: prvo, na području oporavka, i drugo - u metatarzofalangalnih artikulacije, to jest, povući dijagonalnu crtu duž baze prstiju. U ovoj centimetarskoj vrpci treba nanositi na stopalo što je moguće više. Volumen stopala - ne manje važna od njegove dužine, jer hodanje je ne manje neugodan nego kratko u tijesnim cipelama. Međutim, izbor ovog ili onog modela napravljen je, naprotiv, senzacijama, no ipak je poznavanje vaših parametara ponekad vrlo korisno. I nekoliko riječi o tome kako pravilno izmjeriti težinu, ili bolje - masu tijela.

Kako izmjeriti tjelesnu težinu

Da biste to učinili, jednostavno stajite na skali i krozneko vrijeme da pogledate rezultat - čim se učvrsti. Međutim, za dobivanje točnijih brojevi su bolji, ponovite postupak, jer nije uvijek prvo vaganje nije 100% točan - mogu postojati razlike u par stotina grama, a ponekad čak i na policama. To je objašnjeno činjenicom da smo na mjerilima daleko od uvijek glatki i ravnomjerno. Neki su vagani čak tri puta u onim slučajevima kada su vage pokazivale različite rezultate s prva dva pristupa. Uz to, prije vaganja, izvadite cipele i višak odjeće. Da biste dobili najtočnije podatke o težini vašeg tijela najbolje je težio u donjem rublju ili potpuno goli. Usput: nije pravo reći težinu, već masu. Težina je količina koja se mjeri u potpuno novim jedinicama u Newtonu. A u kilogramima i gramima mjeri nakon svih mase, ali sa zajedničkom uporabom riječi je teško napraviti nešto, pa smo ga dali previše.